同じポーズでひたすら立ち続けなければならない站椿功は、何もかもが目まぐるしく変化してゆく現代社会において、単なる時間のムダ遣いに感じるかもしれません。

けれど、1日30分ほど站椿功をするだけで、一切お金をかけることなく、日常生活や健康・美容に良い気を集めて、カラダに吸収することができるのは、とっても魅力的ですよね。ただ、站椿功は、ひたすら同じポーズで立ち続けるだけのシンプルな気功法ですので、退屈で疲れて続けるのがイヤになってしまう方も少なくありません。

なぜ同じポーズで立ち続けることが良いことなのか

站椿功の型は、人生や健康・美容に良い効果をもたらすプラスのエネルギーを効率良くたくさん集めることができる養生気功です。

初めて站椿功にチャレンジした方は、同じポーズでひたすら立ち続けることに嫌気が差してしまうことも少なくありません。

けれど、同じポーズでひたすら立ち続ける站椿功を毎日続けることができれば、自然とカラダを巡っている悪い気が良い気の周波数と同調をはじめ、少しずつ悪い気と良い気が入れ替わってゆき、悩みのタネだった原因不明のカラダの不調やココロのもやもやなどが改善・解消へと向かい、これまでとはひと味もふた味も違う生命力に満ちあふれたステキな人生を歩むことができるようになります。

站椿功を続けてゆくためのコツ

站椿功を続けるためには、同じポーズでひたすら立ち続けることに慣れることがポイントです。

『どうしても続けてゆくのが無理』だと思ったときは、まず站椿功の基本姿勢にカラダを慣れさせるために、1分から5分ほどの短い時間から始めるのがおすすめです。無理なく站椿功の基本姿勢がとれるようになってきたら、無理をしない程度に少しずつポーズをキープする時間を伸ばしてゆきましょう

どうしても同じ姿勢をキープしながら立ち続けることができないときは、好きなドラマや映画を見ながら、音楽を聴きながらなど、何かをしながら站椿功に取り組んでみてはいかがでしょうか。

站椿功は、瞑想や難しい道徳、高度な技術などを必要としないシンプルさと、決まったポーズを取り続けることができるのであれば、基本的には何をしていても良いカジュアルさが魅力の気功でもありますので、なかなか続けることができないときは、何かをしながら站椿功にチャレンジするのがおすすめです。

まとめ

同じポーズで長い時間立っていなければならない站椿功は、人生や健康・美容に良い効果をもたらしてくれる良い気を効率良くたくさん集めることができる気功の型です。けれど、站椿功はひたすら同じポーズで立ち続けなければならないため、毎日続けることが難しい気功でもあります。

いざなき気功・整体療術院では、気功に関する疑問・質問などをたくさんの方々からご相談をいただいています。気功に関する相談やお悩みを抱えている方は、ぜひ当院まで足をお運びください。

参考書籍：気功で新しい自分に変わる本

著者名　：星野真木