岡山市のＹさん曰く気功とは、仙道気功法と言われる仙人の修行法です。
心と身体の両方に働きかけて研鑽していく技です。

仙道気功法の３つの修業方法

岡山市のＹさんの説明ではこの仙道気功法の修業方法を、大きく分けると以下３つになります。

• 「天丹法（てんたんほう）」
• 「人丹法（じんたんほう）」
• 「地丹法（ちたんほう）」

岡山市のＹさん曰く天丹法は別名、築基法（ちくきほう）とも言われ、呼吸や意念（イメージ）などを用いて、充実した気を天に戻して元気になる方法です。

岡山市のＹさん曰く人丹法とは、房中術を用いて異性と交わって気を奪い元気になる方法です。

岡山市のＹさん曰く地丹法とは、気功に必要な気エネルギーが豊富な食べ物で元気になる食事法で、別名食養（しょくよう）とも言います。

岡山市のＹさんは気功の中でも人丹法についてほとんどお話ししません。

この気功法で他者から気を搾取する必要もなく、別のいくらでも気を充実させる方法があるからだと言うのが岡山市のＹさんの持論です。