気功と整体によるトータルな原因施術

いざなぎ気功･整体療術院

（伊弉祇整骨院）

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ワキの筋肉を引き伸ばす！「楽々ワキ、ストレッチ体操」

前かがみの姿勢や、パソコン仕事で背中や脇の下が凝り固まってきます。   ワキの筋肉を引き伸ばす「楽々ワキ、ストレッチ体操」でカラダと気持ちを疲労を回復…

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目の疲れ

肩こり

首こり

タオルを使って、首の張りと肩コリを解決！

タオルが引っ張りだこになるこの時期。   超簡単な「タオルでストレッチ体操」で首の張り、肩コリを克服しましょう。   イライラする気持ちや緊…

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冷え症

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目の疲れ

肩こり

【楽々】首の張りや脳の筋力アップ最高！「耳もみもみ」で耳も肩だって温かに。

もうすぐ春ですが、朝晩はまだ寒い、家から出ると耳が冷えて、まだ”耳あて”が必要な人も。   首の張りや脳の筋力アップにも効き目のある、楽々「耳もみもみ…

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前向きな気持ちがわかないときは、「ヨガ呼吸法」で脳をスっきりさせましょう！

集中する力が起きない・重だるい・いつも眠い、これからの季節の移り変わる頃は、気分がすぐれないことも。   ヨガ呼吸法の「片鼻呼吸法」で脳をスっきりさせ…

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肩こり

肩こり快調、「肋骨を動かすストレッチ体操」というものは肺や心臓の「気」が巡る！

肋骨には関節があり動くことをご存知でしたか？   肩コリや緊張感・疲労しやすい体質の要因で動きが悪くなる肋骨。   「肋骨」は肺や心臓あるい…

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頭の筋肉

鼻つまり

【さわやか】楽々「脳をゆるめストレッチ体操」で気分転換！

美容院で「頭皮がガッチガチになってますね～」と言われることなどありませんか？   脳の硬膜にも「コリ」があるのです！　   解せば頭の疲労回…

快眠法

よく眠れるようにするには・・・

最近、みんなやってしまいませんか？   お風呂に入らず寝床に直行→寝床で心置きなくスマホづくし→眠れず深夜まで→時々寝酒という「分かっているけど止めら…

アクセス

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岡山県岡山市北区富田町１丁目２－４
笹山マンション ６０１

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営業時間：8:30～12:00 / 14:00～20:00
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